H I L F E !!!!!

Hallo Maggy!
das hört sich ja wirklich sehr dramatisch an, ich glaube das erste Problem was Du hast, ist das Dich "Frust" in das absolute "Frustessen" leitet und dass das erste Problem Dein Mann ist, der Dich mit seinen Worten dort hin leitet. Auch ein wöchentliches Wiegen mit "Bestrafung" ist nicht gerade dass was Dir beim Abnehmen behilflich ist. Das erste was Du brauchst ist eine gesamte positive Einstellung zum Abnehmen, das heißt treibe Sport, es muss nicht das Fitnesstudio sein, ich habe zum Beispiel einen Stepper zu hause auf den ich jeden Tag eine halbe Stunde gehe und ich gönne mir auch ab und an mal eine Pommes oder eine Tafel Schokolade, esse diese Sachen mit besonderem Genuss und erfreue Dich daran es zu essen, da es ja schließlich auch etwas "Besonderes" bleiben soll.
Ich habe bei meiner ersten Tochter 33 Kg zugenommen und bei meiner zweiten 15 Kg war zwischenzeitlich auf knapp hundert Kilo (97). Dann habe ich wirklich jeden Tag auf meinem Laufband für eine halbe Stunde gewalkt und mich ansonsten vollwertig ernährt, dass heißt morgens entweder Müsli oder Vollkornbrot mit Putenbrust, mittags einen 1,5% Fett Joghurt mit frischen Früchten (oder TK) zwischendurch immer wieder Obst oder mal eine Möhre oder einen Müsliriegel und abends so ca. 17-17.30 Uhr die letzte Mahlzeit egal was und wenn es auch mal Spaghetti mit Carbonara ist. Und ganz viel Trinken habe mir immer Wasser ohne Kohlensäure geholt und überall hin mitgenommen, da hat man automatisch weniger Hunger.
Und als oberste Devise niemals aufgeben auch wenn die Waage mal drei Wochen das gleiche oder mehr anzeigt,- ES GEHT WEITER!!!!

hallo!

ich bin zwar männlich, aber mi dem abnehmen hattte ich das gleiche problem!

habe mich auch bemüht, es aber nicht wirklich geschafft!
habe mich beraten lassen und und und...

dann kam die entscheidung, eine BDS durchführen zu lassen!
musste die OP leider aus eigener tasche zahlen, weil die krankenkasse meinte, ich solle erst abnehmen, meine ernährung umstellen usw.

letzte woche freitag habe ich dann endlich meine OP bekommen!!
bin seid mittwoch raus und mega happy!

hätte nicht gedacht, das man das so ut hinbekommt!
gestern wr ich zur nach kontrolle im KH und meine mutter hat ein foto vom nackten bauch gemacht!!

da "hängt" gar nix mehr!alles gerade!

also wenn du die möglchkeit hast, es selber zu zahlen, kann ich dir dazu nur raten!

wünsche dir alles gute und lass dich nicht fertig machen

gruss

Hi Maggy

das tut mir echt leid, dass bei Dir im Moment alles nicht so schön läuft. Aber mal ganz ehrlich, ich muss ziemlich auf Deinen Mann schimpfen, so ist eine Ehe eigentlich nicht gedacht:-( Find ich absolut unschön von ihm, echt.

Fürs abnehmen wünsche ich Dir wahnsinnig viel Glück, ich weiss wie schwer es ist, hab es jetzt auch das erste mal im Leben geschafft, hab 55 Kilos abgenommen, von 110 auf 55. Mit bewusster Ernährung und etwas Sport. Aber den Willen kann einem leider keiner schenken, so gern ich Dir was davon abgeben würde.

Wenn Du mehr wissen möchtest, wie genau ich abgenommen habe, kannst Du mir jederzeit eine PN schicken mit Deiner Mailadresse und ich schreib Dir ne ausführliche Mail.

Was Du meiner Ansicht nach jetzt aber ganz unbedingt machen solltest, Du nimmst für DICH ab, nicht für Deinen Mann, nicht für die Ehe, nicht wegen 5 Euro Bestrafungen und und und. NUR für DICH. Für die Gesundheit, damit es Dir seelisch besser geht, damit Du Dir den Schwabbel bald wegoperieren lassen kannst usw. Das ist ganz wichtig. Ich reg mich immer noch etwas über Deinen Gatten auf, sowas kann ich einfach nicht verstehen. Würd ihm wünschen, dass Dir die Männer bald hinterherpfeifen.

Lass Dich mal drücken. Viel Glück.

Hallo Maggy,

also ehrlich, da kann ich mich auch nicht zurück halten mit einer Bemerkung.
Was dein Mann macht ist absolut schofelig.
Er benimmt sich wie die Axt im Walde. Soso, er hat 17kg abgenommen und scheint sich zu fühlen, als sei er in einen Jungbrunnen gefallen. Sicher hat er durch den Gewichtsverlust auch an Charakterstärke verloren, denn sonst würde er dich nicht so behandeln.
Statt dich zu reduzieren sollte er dir lieber helfen und dich unterstützen bei deinem Vorhaben, abzunehmen.
Du solltest dein Selbstwertgefühl als erstes mail wieder finden oder wieder herstellen, denn wenn das nicht stimmt, wird das auch nichts mit der Gewichtsabnahme. Nimm dir mal einen Abend Zeit, mach dich schicke, geh mit einer Freundin raus und nimm dich erstmal selbst an. Ein hübsches Gesicht und schöne Augen haben mitunter bdeutend mehr Ausstrahlung als eine tolle Figur. Sag deinem Mann, dass er mal an diesem Abend (wenn möglich ein Samstag) bei den Kids beliben soll, da du verabredet bist und auch mal ausgehst........dann halt ohne ihn, denn er nimmt dich ja auch nicht mit. Frag ihn nicht, sondern stell ihn vor vollendete Tatsachen. Glaube mir, du wirst sehen, dass du auf andere menschen wirkst und deine Ausstrahlung Sieger ist.
Lass dich nicht kelinkreigen........DU bist wer und du hast verdammt viel geleistet, allein schon die Geburt der Kinder. Sei stolz auf das was du hast....
Dein Mann wird auch kein Adonis sein.......sonst könnten wir ihn ja täglich in irgendwelchen Modeheftchen bewundern.....sicher hat er auch das ein oder andere Manko.........denn wer ist schon perfekt? Mecker doch auch mal an ihm herum, und sei es nur, dass er schnarcht.
Maggy, nicht dein Mann sollte deine Motivation zum Abnehmen und für die BDA sein..........nur DU alleine........dein Wille muss der Ansporn sein, nicht das, was andere denken oder sagen.......du musst wollen und du musst selbstbewusst sein.......du allein hast es in der Hand, das zu werden, was du sein möchtest.......nicht das zu werden, was andere von dir verlangen oder erwarten........
Und versuch mal, ein vernünftiges Gespräch mit deinem Mann zu führen........
Du hast sicher einen langen und etwas steinigen oder holprigen Weg vor dir, aber wenn du das mit genug Selbstwertgefühl angehst, dann wirst du das auch schaffen.
Wenn du magst, kannst du mir mal eine PM schicken.
Für den Moment wünsche ich dir alles Gute.......und verzweifel nicht, das ist kein Mann der Welt wert.
Liebe Grüße
Tina

Hi Maggy,

das tut mir sehr leid für dich! Lass das nicht zu, das dein Mann so mit dir umgeht. Er hat dich doch sicherich geheiratet, weil er wichtigere Dinge an dir zu schätzen weiß, als nur deine Figur.
Mit dem Abnehmen, ja da hilft nur eiserner Wille. Ich hatte immer so 55 kg nach der Schwangerschaft dann 85 kg. Das war für mich schon sehr sehr viel. Jetzt wiege ich wieder 62 kg und das dank Weight Watchers und Sport. Ich hätte gerne 57 kg, aber da komme ich auch noch hin. Probier es mal mit WW und versuche dich konsequent daran zu halten. Du musst wirklich auf nichts verzichten und jedes Kilo das du verlierst, macht dich stärker und selbstbewußter. Du schaffst das!!! Ich drücke dir ganz fest die Daumen.

LG Luci

Hi maggy,
ich hab mir nicht alles durchgelesen was geantwortet wurde, möchte dir aber trotzdem schreiben....
zu der midlife crisis: ich weiß das ist schrecklich. ich selbst bin noch etwas davon entfernt (bin 23), aber ich habs bei meinem vater erlebt. das hat auch so mit 40 angefangen. jetzt ist er 50 und immer noch mitten drin.
was weiß ich was in ihnen vorgeht. sie können einfach nicht verkraften "alt" zu werden und kämpfen mit allen mittlen dagegen.
wahrscheinlich, denke ich, beleidigt er dich, um sich selbst gut zu fühlen. aber da kann sich wohl keiner rein versetzten außer ein männliches wesen in dem selben alter

zum abnehmen: als ich 12 war wog ich 100 kilo.
das is ne menge in dem alter!
und ich hab´s auch geschafft!
denk immer daran: wenn das ein kind schafft, dann schaffst du das locker!!!!

als es bei mir rein durchs essen nicht mehr ging mit dem abnehmen hab ich angefangen mit laufen. ist super effektiv und ich laufe heute immer noch (klar, sonst würd ich wieder aufgehen wie ein hefeklloß). probiers doch mal damit. du brauchst kein teures fitness-studio, einfach nur ein paar laufschuhe (die sind schon wichtig) und die kraft, deinen inneren schweinehund zu überwinden. dann läufst du los, egal wo, einfach drauf los, erst langsam und nur kurze strecken, dann mehr.
guck mal, ich hab mit 10 minuten am stück angefangen und bin mittlerweile schon marathon gelaufen du siehst, es geht alles!

und wenn du erstmal richtig sport machst wird ein schub durch deinen körper gehen und die pfunde werden purzeln! und das tolle ist, am anfang verlierst du super schnell gewicht. erst wenn du etwas abgenommen hast geht´s langsamer. glaube mir, wenn du dich auf die waage stellst und erstmal 10 kilo weniger wiegst ist das ein tolles gefühl!!!

das wichtigste an der ganzen sache ist aber: DU musst es wollen. nicht dein mann, nicht deine freunde. DU MUSST ES WOLLEN!!!! aus tiefstem herzen.
und, da bin ich knallhart und das ist auch meine meinung: wenn man es WIRKLICH will, dann kann man es!

ich drücke dir auf alle fälle die daumen! fang an mit laufen, noch heute abend, oder walke! fange GLEICH damit an und sage dir nicht "nächste woche esse ich anders". tue es jetzt, sofort, nachdem du diesen post gelesen hast :)!!!!

lg

kohaku

Hallo!

Die anderen haben schon so viel gesagt, da kann ich mich eigentlich nur anschließen.
Ich glaube es ist wichtig, dass Du aus dem Teufelskreis rauskommst und vor allem net gleich wieder rein. Weißt Du selber, denk ich. Kannst Du Dir net dazu Hilfe von außen holen? Unterstützend, so dass Du den letzten "Tritt" bekommst und eine Begleitung hast das durchzuhalten?

Ich wünsch es Dir sehr und drück Dir die Daumen!!!

Grüße von Sabine

kohaku: Hi wusste garnicht das es hier auch Vertreter in meinem Alter mit solchen "Bauchproblemen" gibt, bin 25 geworden und habe hoffentlich am 14. März meine OP.

Maggy: So was hatte ich mal als ich 19 war da hatte ich ca. 63 KG und bin aus Angst meinem jetztigen Mann von meinem Seitensprung zu beichten auf 53 KG abgemagert. Jetzt hat sich nach den zwei Lütties alles wieder auf das Normale Essen eingependelt nur der Bauch muss halt noch weg, meine Oma meint "Sit ups sit ups sit ups" mein PC sagt um gottes willen, da meine Bauchmuskeln wohl auch geflickt werden müssen und ich sonst nachher am Bauch aussehen würde wie eine zwei jahre liegengebliebene Dörrpflaume. Hihihi

So, jetzt heisst es durchhalten, durchhalten, durchhalten und dann wird auch Dein Mann wieder Augen machen und Dir Komplimente machen. Und dann wird er es sicherlich bereuen das Du bald schlank bist wenn Die Männer Dir nachschauen.

Hallo Maggy,

nach den zahlreichen Antworten wollte ich Dir auch nochmal kurz schreiben. Es ist wirklich sehr sehr schwer abzunehmen, ich kämpfe seit 15 Jahren mit meinem Gewicht und habe tierische Komplexe wegen meiner Figur, in meinem Leben noch nie einen Bikini getragen etc., will mich vor dem anderen Geschlecht net nackig machen und und und. Ich habe mal wieder ab, mal wieder zugenommen, aber dieser hässliche Bauch ist geblieben, mal war es halt weniger Fett, mal mehr, aber der Bauch hängt.

Ich habe in all der Zeit festgestellt, dass es einfach nicht ohne Sport geht, immer wenn ich mal wieder nachlässiger wurde, konnte man mir richtig zusehen, wie ich wieder zunahm. Es ist halt echt schwierig den inneren Schweinehund zu überwinden. Jetzt versuche ich wirklich regelmäßig Sport zu treiben, ich gehe joggen und nach den wirklich grausamen Anfängen mit Wadenkrämpfen etc., keine Puste mehr (konnte am Anfang keine 50 Meter am Stück joggen), habe Dauer, Strecke langsam gesteigert und jetzt sind 5-10 km kein Problem mehr. Dann fällt es auch plötzlich leichter mal wieder die Joggingschuhe anzuziehen und loszulaufen. Es ist einfach unkompliziert ein paar gute Schuhe/Klamotten und raus aus dem Haus. Der Zeitaufwand bleibt dadurch gering (nicht erst in's Fitnessstudio fahren zu müssen, sich umziehen etc...) Das Laufen...wobei Du ja mit walken anfangen kannst... kann man immer mal irgendwo in seinen Plan reinquetschen. Und es gibt kein schlechtes Wetter nur schlechte Kleidung!

Das gesunde Essen kam dann von ganz allein, weil ich mir dachte...jetzt war ich schon laufen und habe etwas für meine Figur getan...jetzt versau ich mir dass nicht wieder mit 'ner Pizza oder so.

Ich gebe allen meinen Vorrednerinnen recht, Du musst es wirklich nur für Dich machen, auch mal ein bisschen egoistisch sein. Es ist Dein Leben und das Leben ist zu kurz um sich ein Leben lang schlecht und unwohl zu fühlen. Das habe ich jetzt auch endlich mit fast 30 begriffen.

Jetzt habe ich vor einer Weile Nägel mit Köpfen gemacht und im Januar komme ich unters Messer. Mein Weg dahin war lange und schwierig, aber es klappt, nicht jeder Tag ist einfach und ich habe auch desöfteren mal wieder eine Krise, aber man darf einfach nie aufgeben.

Ich wünsche Dir von Herzen alles Gute.

Deine Nadine

Hi Maggy,

nichts lag mir ferner, als dich zum Weinen zu bringen.
Lass dir nicht einreden, du seist nichts wert, nur weil du ein paar Kilo zu viel hast.
Du bist mit Sicherheit mehr wert als dein Mann, der dich auf deine Figur reduziert.
Welche Wertvorstellung hat dieser Mann, wenn für ihn Toleranz, Herzlickeit und dergleichen nichts zählen..........ein trauriges Bündel Mensch, der sich selbst reduziert auf einen engstrinigen und oberflächlichen Menschen, nicht fähig, das Wesentliche zu sehen........
Maggy, lass dich nicht unterkriegen. Wenn viele andere sehen, was du für eine liebe und liebenswerte Frau bist, dann ist dein Mann einfach nur mit Blindheit geschlagen............
Liebe Grüße
Tina

Da kann ich mich Tina nur noch anschliessen, sie hat alles gesagt.

Ich könnt mich echt stundenlang über Deinen Mann aufregen, kein Wunder dass es Dir nicht so gut geht. Er sollte sich mal überlegen, dass es immer Zwei für alles braucht und er mit seiner Art sicher sehr zu Deinem Leid und allem beiträgt. Mennooo.

Ich hoffe soooo doll, dass Du rausfindest aus diesem Tal und es ihm schlussendlich zeigst. Aber wie wir alle gesagt haben, Du machst es nur für DICH und Deine Kinder noch dazu. Ganz sicher nicht für Deinen Mann, der in schlechteren Tagen so wenig zu Dir hält.

hallo liebe Maggy,
auch ich kann mich nur allen anderen anschliessen.Das was du schreibst macht nicht nur irre wütend sondern auch traurig. Ich weiss ja nicht was für ein Typ du bist. Ich bin nicht so die, die gern zu Gruppentreffen geht um abzunehmen. Ich habe das aber hervorragend mit Internetbetreuung geschafft. Da gibt es auch sehr gute.Geh mal auf die Seite von E-Balance. Da wird genau ausgerechnet nach Angaben von dir (zB. Größe Gewicht,Wunschgewicht,Alter etc). Wieviel Kalorien du täglich zu dir nehmen darfst. Zusätzlich kannst du dir ein Sportprogramm zusammenstellen lassen,Rezepte werden angeboten,Expertenchat(wenn du Fragen hast).Da gibt es auch ein nettes Forum, wo du dich austauschen kannst. Hat bei mir auf jeden Fall geklappt, weil eine Struktur ins Abnhemen kam.Auf jeden Fall noch ein wichtiger Tipp auch von mir:Sport ist ganz wichtig. Ich habe ganz klein angefangen und mache jetzt(bzw. nach meiner OP-bedingten Pause) 6x wöchentlich Radfahren oder Walking mind. 1 Stunde. Das macht aber jetzt richtig Spaß.
Ich drücke dir ganz doll die Daumen, dass du es schaffst und lass dich wirklich nicht mehr runterziehen, weder von deinem Mann oder sonst wem.
Ganz liebe Grüße
hexy

Hallo Maggy,

Also ich weis wie du dich fühlst ich habe zwar keinen Mann aber das Problem mit meinem Bauch gehabt ich habe viel agenommen und blieb auf einem Gewicht stehen und bin nicht weiter gekommen hate auch noch ne recht ausgeprägte Fettschürze und ich habe den richtigen Arzt und dann noch den richtigen PC gefunden die mir geholfen haben.

Ich würde jetzt erstmal sagen geh zu einem PC und lass dich jetzt schon mal beraten denn wenn du mal gesehen hast was du bekommen kannst hast du eine ganz andere Einstellung zu dem was du noch vor dir hast.

Somit weist du was du bekommen kannst und fängst an endlich einen Flachen Bauch zu begehren na was sagst du Ehrgeitz geweckt?

Von einer Diät würde ich dir abraten ( Jojo Effekt) versuche es mal mit Vollwert du wirst sehen das klappt schon . Im vorhinein schreib mal auf was du den ganzen Tag alles gegessen hast und das so ne Woche lang und du wirst sehen das das warscheinlich die Falsche Nahrung für dich ist.
Wie groß bist du eigendlich das Gewicht bei 1,95 m wäre ja nicht mal soo schlimm selbst bei 1,80m wäre das Gewicht auch nicht so schlimm finde ich.

Es ist echt nicht schön mit einer Fettschürze zu leben es sieht nicht schön aus und man bekommt nichts anzuziehen und überhaupt wer hat sowas erfunden das braucht kein mensch.
Also ich würde sagen du solltest für dich Kämpfen es klappt nur wenn du an dir arbeitest es für dich willst und für dich abnimmst oder oder oder.

Ich wünsche dir ganz viel selbstbewustsein und einen riesen Sack willen das du es schaffst mit stärke den Bann zu durchbrechen.

Viel Glück

Lg
Emmelie hab dir ne PM geschrieben

hey maggy,
ja, ich bin noch jung. aber was hat jugendlichkeit mit eisernem willen zu tun?
auch wenn man älter ist kann man durchhalten und sich zu seinem traum durchbeißen, da bin ich ganz sicher.
du brauchst nur einen schubs in die richtige richtung.
das wichtigste neben deiner umstellung vom essen ist erstmal sport. mit sport geht es viel, viel schneller. und je schneller du gute ergebnisse siehst, desto motivierter bist du.

zu deinem mann noch mal... ich glaube nach all den jahren weiß er gar nicht mehr was er an dir hat!
leider kann dir hier keiner richtig helfen, was dieses thema angeht... außer natürlich mut zu sprechen

aber du wirst deinen weg gehen, da bin ich mir ganz sicher :)!!!
setzte dir ein realistisches ziel und halte durch, wir sind alle für dich da.

lg

kohaku

hallo maggy, möchte dich hier auch mal ein bischen aufmuntern. mein ex-mann und ich waren auch 10 jahre zusammen und ich hatte nach 2 kindern stolze 104 kg auf die waage gebracht. dann hat sich mein damaliger eine jüngere und natürlich schlankere angelacht und sich scheiden gelassen. also bin ich mit übergewicht und zwei kleinen kindern dagestanden und musste mein leben neu ordnen. also ausgezogen und dank einer freundin zu weight watcher gekommen. natürlich hat die seelische pein mich gleich mal 10 kg gekostet aber dadurch hatte ich dann blut geleckt. weight watcher war für mich das ideale weil man es so schön ins familienleben integrieren kann und ratz fatz und mit wenig aufwand 20min sport am tag habe ich auf 65 kg abgespeckt. mein gewicht halte ich jetzt seit 5 jahren (bin jetzt 35) und es ist nicht immer einfach. nach kurzvisiten habe ich jetzt seit 3 jahren den besten mann auf der welt! jetzt habe ich mich zu einer BDS entschlossen damit mein erfolg auch wirklich belohnt wird.

das erzähle ich dir damit du siehst du bist mit deinen problemen nicht allein und wie viele hier im board aus verschiedenen gründen und mit verschiedenen methoden wirst auch du es schaffen wieder auf die sonnenseite des lebens zu kommen.
wir alle haben nur dieses eine leben und haben es verdient glücklich zu sein. also lass dich nur nicht unterkriegen, kopf hoch auch auf dich werden wieder bessere zeiten zukommen.

lg bimbozwerg

Liebe Maggy,
stell dich in deiner Familie nicht an die letzte Stelle. Dein Mann und deine Kinder nehmen es natürlich gern alles an, was du leistest. Aber was ist mit der Anerkennung. Es ist wichtig, dass alle mal aufwachen und zwar so, dass sie staunen.Gib Arbeiten auch an deinen Mann weiter.Die Kinder sollten ab einem gewissen Alter schon ein bißchen mithelfen.Weiss jetzt leider nicht mehr wie alt sie sind. Sei mal egoistisch und schaff dir Freiraum. Meine Männer müssen beide mithelfen (Julian ist aber auch schon 16). Da ich aber auch berufstätig bin und wir Haus und Garten haben muss das sein.Vor allen Dingen aber musst du von der Einstellung wegkommen, dass du alt und häßlich bist.Du bist bestimmt sehr liebenswert. Im Moment ist es wichtig ,dass du erst mal wieder zu dir findest.Dann überlege, wie du dein Ziel erreichen kannst und werde selbstbewusster.
Hört sich ja irgendwie einfach an, aber ich weiss, dass das alles nicht so einfach ist erst einmal die Kurve zu kriegen. Nachdem ich erst einmal die ersten Kilos verloren hatte, wurde ich gleich viel fröhlicher und vor allen Dingen selbstbewusster. In meinem Umfeld bin ich viel positiver aufgefallen und das hat man mir auch gesagt. Das tut so gut(es können dir ja auch andere liebe Menschen Komplimente machen, wie z.B Freunde, Eltern etc, wenn dein Mann das nicht macht).
Also, ganz wichtig:Du bist ein wertvoller liebenswerter Mensch!!!!
LG Hexy