Schwimmen?

Mahlzeit ihr Leutchen

Hab natürlich vor Aufregung am Donnerstag beim Nachsorgetermin meine Fragen vergessen...brrrr...

Werde nun eine Mail hinschicken oder morgen mal anrufen aber vielleicht könnt ihr mir schon helfen??

Also die erste:

Wann darf ich wieder schwimmen?? Die Naht ist zu...fast alle Krusten ab...ziepen tut es noch leicht....baden ginge schon...aber würde ja wenn eher gerne schwimmen :-o)

Die zweite:

Wann seid ihr mit Sport angefangen?? Leichte Sachen wie etwas Crosstrainer....?? Keine Bauchübungen meine ich...
Oder Radfahren??

Ich meine ich habe mal was von 6-8wochen danach gelesen wenn die Bauchmuskeln nicht gemacht worden sind?? Und bei mir wurde da gar nichts dran gemacht....
Hab heute nacht auf beiden Seiten schlafen können....krieche auch nicht mehr nur über den Rücken wie ein Käfer aus dem bett....langsam wird es glaube ich

Schönen Sonntag-Nachmittag zu euch!!

Anja nun 4 wochen im mieder....und 4,5 wochen post OP

N´abend

War heute nochmal bei meinem Hausarzt wg. der Schwellung und dem Ziepen.....Schwellung ja normal..( ja ich weiß...) und das ziepen sind die nervenbahnen....erklärte mir auch nochmal wie und was da ist....drückte und auuuuaaa..ziep...ja da sind wohl nerven und ich habe gefühl daaa drin!!

Soll sich aber mit der zeit geben und dann fragte ich ihn als ehemaligen Unfallchirugen auch nochmal von wegen Sport...und als Dr. muss er das ja auch wissen..und er sagt bei sowas nach 6 wochen....bis 20 kg heben....leichtes schwimmen bzw. planschen (ja wollte auch keine 40 bahnen ziehen..nur mal im großen becken bei 35 grad planschen ohne das was aus dem badeanzug quillt ) und kann dann ab 25.7. wohl auch mit leichter gymnastik 6 wochen danach anfangen.
Mit allem anderen halt erst wenn die 3 monate im september rum sind.

Also noch 1 woche und 1tag und bestimmt sinds dann keine 30 grad meh rund das wars mit rumplanschen wie ich mein Glück kenne

DANKE für eure Antworten und allen einen schönen Abend!!