BDS und Abnehmen

ebbie

Hallo Fories,

hab mal ne frage:

ich würde noch gerne 5 kg abnehmen, ganz langsam allerdings.

meint ihr, das wäre schlecht für den neuen bauch??

hab angst, das durch die abnahme wieder was schwabbelig wird.

ich muss dazu sagen, das ich sehr viel sport wieder mache, gehe täglich ins studio ausser samstags. gestern war ich schwimmen und inlinern tu ich auch. ausserdem bin ich mit meinem hund sehr viel unterwegs.

will die 5 kg hauptsächlich mit dem sport schaffen und mit gesunder, ausgewogener ernährung.

kohaku

hey ebbie,

ich denke nicht das 5 kilo da was ausmachen. hab jetzt die letzten tage auch schwankungen mit dem gewicht, überrashend sind 3 kilo runter - und da hängt und schwabbelt auch nix (und die 3 kilo können von mir aus auch weg bleiben ;)). alles wie vorher schön straff

liebe grüße

kohaku

claudi700

hallo ebbie,

ich denke auch, daß es für deinen bauch nicht schlimm wird. du nimmst ja nicht nur dort ab, sondern auch an den beinen etc.

ich würde allerdings bei der körperpflege darauf achten, daß du deinen bauch immer ordentlich cremst und massierst, damit die lymph-flüsse ordentlich arbeiten und die haut sich etwas "zusammenzieht".

winke und viel erfolg!
claudi

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