Bauchtraining nach FA?

1. offizieller Beitrag

    Hallo :) ,

    ich habe mir eine Lipo an Hüfte, Taille und Rücken machen lassen.
    Im Fitness-Studio halte ich verschiedene Kurse, z. B. Step und Power-Bauch ab. Mein Arzt sagte mir, ich soll nach der OP mit Sport 2 Wochen pause machen.

    Meine Freundin hat eine FA an Bauch und Hüfte bekommen.

    Jetzt würden wir gerne wissen, ob wir auch nach 2 Wochen wieder unbedenklich Bauchübungen machen können? Oder sollte man dieser Region eine längere Pause gönnen? Wenn ja, wie lange?

    Viele Grüsse

    Loana

    • Offizieller Beitrag

    Hallo Loana,

    wir raten unseren Patienten in den ersten 4 bis 6 Wochen nach der Operation körperliche Anstrengung (z. B. Leistungssport, Schwimmen, Fitness-Center, etc.) zu vermeiden.

    Im Zweifelsfall sollten Sie - wie Emmelie schon sagt - Ihren Operateur fragen.

    Liebe Grüsse

    hey,
    nach ner lipo sagte mein arzt, kann man sofort wieder sport machen.
    man fühlt sich natürlich nicht danach ;)

    also ich war nach 2 wochen wieder laufen (joggen) - natürlich mit mieder, und hatte keinerlei probleme.

    gruß

    kohaku

    15.09.2005 Lipo OS + Knie innen
    13.03.2006 BDS - super happy!!!!!
    19.10.2006 Lipo Hüften, äußere OS

    .oO~insgesamt 45 Kilo abgenommen~Oo.

    • Offizieller Beitrag

    Nun - gegen lockeres Laufen oder Nordic Walking ist relativ wenig einzuwenden - solange es nicht zum Leistungssport ausartet. Leichter, lockerer Sport kann je nach körperlichen Befinden ca. 2 bis 3 Wochen nach dem Eingriff beginnen.

    Allerdings sollte das Fitness-Studio (insbesondere Krafttraining), Leistungssport, Schwimmen, Tauchen, etc. 4 bis 6 Wochen gemieden werden, damit der Regenerationsprozess unter der Haut nicht gefährdet wird.

    Liebe Grüsse

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