nachbehandlung post op?

bin gestern aus der klinik entlassen worden..aber mein arzt hat mir gar nich mehr groß gesagt was ich so alles jetzt beachten soll und nicht machen darf..
er meinte nur:
- bh tag und nacht tragen,
- arme nich über schulterhöhe,
- nicht in die sonne,
- nicht auf dem bauch schlafen
- nicht schwimmen
- nicht schwer tragen

er hat aber nichts von kühlen oder irgendwelchen dingen gesagt..hmmm...

habt ihr mir noch irgendwelche tipps?

sind das alles salben die ich auf den brüsten verteilen soll?ok ich besorg die mir morgen..grins..

super hol ich mir morgen..danke..gute nacht süße..