hallo bimbozwerg,
zu deinem Beitrag vom 31.03.: Ich glaube nicht unbedingt, dass die 1,5 kg sich an deinem Bauch "angelagert" haben. Mir hat man gesagt, dass dort wo keine Fettzellen mehr sind (od. deutlich weniger) sich auch keine neuen mehr bilden können.Sie entstehen nicht neu. man kann nur die vorhandenen "auffüllen". Aber wenn du schon den Schritt der OP auf dich genommen hast und ein für dich annehmbares Ergebnis erzielt hast, versuch doch, deine ernährung ein wenig umzustellen, od. bewusster zu essen.
Ich weiß, mir fällt das auch unheimlich schwer, da ich total gerne Kuchen und Süßes esse...- man braucht schon ein gewisses Maaß an disziplin.
Es heißt ja auch, dass eine BS nicht gleich eine großartige Gewichtsreduktion bedeutet. Es werden eben die Proportionen geändert.- Und das ist doch schon seeehr viel wert.
Man muss ja nicht dünn sein, wie ein magersüchtiges Modell. Weibliche Formen finde ich für mich persönlich durchaus OK und sogar wünschenswert- Das sieht auch mein Mann so...
Ich bin 1,69 m groß und wiege z. Zt. 71 kg.- Du siehst, es dürften ruhig 2-3 kg. weniger sein. Bei meiner OP wurden lediglich 900 g "Weggeschnitten".- Ist auch nicht die Masse.
Ich persönlich versuche, möglichst wenig Fett u. Zucker zu essen. das bringt schon was.Besonders tückisch sind ja die versteckten Fette i. Wurst u. Käse. Da versuche ich möglichst schon beim Einkauf drauf zu achten.
Streichfette (Margarine/Butter) lasse ich meist ganz von meinem Brot weg.
Schmeckt natürlich deutlich langweiliger.
Bist du denn mit dem Grundsatz- Ergenis zufrieden?
Wünsche dir alles liebe,und Kopf hoch!:)
Gruss rehnfield