Ich kann mich auch nur anschließen mit der Empfehlung: Geduld und Zeit …
Selbst ohne Komplikationen ist es ein großer Eingriff - mit Komplikationen umso größer. Dein Körper braucht die Zeit und deine Seele auch.
Lass es dir einfach gut gehen - stresse dich nicht mit Juni. Dein Körper macht das schon in seinem Tempo. Du kannst ihn dabei unterstützen, wenn du ihn nicht noch mit Gedanken stresst.
Eins kann ich dir aber sagen: ob nun im Juni, Juli oder eben erst im August: du wirst sowas von Strahlen in deinem neuen Körper und in deinem neuen Bikini! Es lohnt sich, darauf zu warten und dann wirst du dich im Spiegel ansehen, dir zu zwinkern und schon ist all der Schmerz, das Bangen und die Ungeduld vergessen.
Zum Sport würde ich sagen: was sagt dein PC? Unter normalen Umständen durfte ich meine Bausmuskeln gezielt ab woche 10 oder 12 belasten. Da du ja schon in Woche 13 ingesamt und Post OP der letzten OP 6 Wochen bist, würde ich laienhaft wahrscheinlich so anfangen, wie es dir gut tut.
Wenn du mit dem Sport anfängst: dein Bauch wird spannen und anschwellen - lasst euch Zeit! Das dauert einfach.
Bin jetzt 11 Monate Post-OP und habe heute noch manchmal ein leichtes Spannungsgefühl!
Ob ich es wieder tun würde? SOFORT