Beiträge von Jadice

Hallo Liebe Community,

Bin nun 12 Monate Postop. Kommen wir erstmal zum positiven. Es war trotz der langen Heilung und der schlimmen 8 Wochen nach der Operation, die beste Entscheidung meines Lebens.

Ich habe nun einen wunderschönen straffen und altersgemäßen Bauch. Morgens liebe ich meinen Bauch am aller liebsten, da ist er immer besonders straff.

Zum Sport und zuhause trage ich trotzdem weiterhin einen Gurt zur Stabilität, da mein Bauch leider immer noch taub ist , fühle ich mich deutlich sicherer dadurch.

Zu den Negativen Aspekten:

Ich liebe es zu schwimmen , aber das schwimmen ist leider immer noch nicht das selbe. Ziehen und die Taubheit ergeben ein sehr befremdliches Gefühl, dass ich mich beim schwimmen nicht wohlfühlen kann und auch nicht meinen Körper voll belasten.

Unter der Narbe sind leider Walnuss große Hubeln zu ertasten , die manchmal mehr , manchmal weniger auffällig sind. Hab wahrscheinlich mehr Angst , als das es wirklich was ernsthaftes ist. Werde aber jetzt diese Woche auf ein Ultraschall bestehen, weil vor 6 Monaten hatte ich eine extreme Kugel gespürt und mein PC wollte keinen Ultraschall machen.

Tipp für die Narbe:

Meine Narbe ist relativ waagerecht gesetzt und ich trage aber meine Bikinis lieber an der Seite höher. Da sieht man leider immer an den Seiten die Narbe. Also beim Arzt am Tag der Op unbedingt ihm das erwähnen.

Ich war wohl so nervös , dass ich in diesem Augenblick bei der Zeichnung nichts gesagt hatte.

Tipp 2: Sellerie Saft vor , nach und während der Operation

Tipp 3 : Vor der Operation abführen und extrem auf die Ernährung achten. Das schlimmste Erlebnis nach meiner Operation war der Stuhlgang. Ich saß stundenlang mit schmerzen und Schweißausbrüche etc. Oder leichte Abführmittel nehmen, falls jemand sowieso zur Verstopfung neigt. Vieles spielt sich auch im Kopf ab.Trotz Vitamine und guter Ernährung, hatte ich jedesmal so Angst , dass mein ganzer Körper sich verkrampfte.

Fazit:

Es war die beste Entscheidung und mein Bauch ist wunderschön, aber es ist eine Illusion, dass dadurch man den perfekten schlanken Körper erhält. Meine Kleidung passt mir nach wie vor , nur am Bauch quetscht es nicht mehr.

Und Vorsicht: falls ihr danach zunimmt , dann überall aber nur nicht am Bauch. Ich habe seit dem 3 kg zu genommen , weil ich die Illusion hatte : so bin jetzt super sexy und kann machen was ich will .Zugenommen habe ich an den Oberschenkel und Armen. Sieht jetzt wieder komisch aus. Super gestraffter Bauch , aber die Beine ne Katastrophe. Also sind die Komplexe immer noch da. Es ist ein langer Weg und viel Arbeit , aber auch mit eurem Inneren Wesen. Würde am liebsten nun auch meine Beine straffen und Arme, aber traue mich diesen Schritt nicht mehr zu gehen.

Hallo Tina,

Sobald du Muskeln aufbaust fördert es automatisch die Fettverbrennung.

Es ist unmöglich gleichzeitig auch an Fett zugewinnen.

Natürlich ist es normal , dass sobald Muskeln unter der Fettschicht aufgebaut werden der Körper etwas im Volumen aufgeht. Wassereinlagerung bildet sich um die Regeneration der Muskeln zu beschleunigen und auch das Fett wird zeitversetzt verbrannt. Vielleicht hast du deshalb den Eindruck , dass du auch an fett zugenommen hast ? Ich kann dir nur sagen zu der Operation . Je weniger fett , desto schöner das Ergebnis. Aber oft wird auch eine Fettabsaugung zusätzlich durchgeführt. Man sollte jedenfalls sein Traumgewicht halbwegs erreicht haben. Sonst bleibt es nur eine Straffung. Einfach weiter trainieren, viele Proteine essen und Kohlenhydrate reduzieren.

Hallo Claerchen,

Super Ergebnis und herzlichen Glückwunsch zum neuen Lebensgefühl. Fettabsaugung werden häufig in Kombination durchgeführt, um das Fett zu lockern und um natürlich ein besseres Ergebnis zu erzielen.

Aber bei mir wurde zb. keins abgesaugt. Dafür aber 3kg weg geschnitten. Der Arzt hatte nicht erwartet, dass doch so viel fett unter der Haut ist:). Wahrscheinlich bin ich auch aus dem Grund 5 Wochen Post Op immer noch heftig angeschwollen. Leide sowieso von Natur aus mehr an Wassereinlagerung.

Tipp zum Mieder: Dickere Binden einlegen. Habe immer mir ne Binde ins Höschen gelegt , die etwas dicker war, dadurch hab ich den Druck etwas reduzieren können. Vielleicht hilft es dir gegen dein Problem.

LG

Vielleicht hilfreich für andere Mädels die eine BDS planen. Bin 5 Wochen Post Op und hatte heute meine erste Massage Sitzung. Mein Arzt meinte man darf nicht zu früh anfangen, da die Bauchdecke erst verkleben muss.

Fühle mich leichter und entspannter nach der Massage . Als ob der Druck vom Bauch weniger geworden ist und optisch hat man einen super Effekt gesehen. Nach der Operation ist es scheinbar normal , dass Wassereinlagerung abgesehen vom Bauch auch extrem an den Oberschenkel sind. Meine Hosen sind alle immer noch zu klein und ich hatte schon Angst, dass ich zugenommen hatte. Man bewegt sich ja kaum und es ist schwer immer auf die Ernährung zu achten. Kann bestätigen, dass man aus Frust mehr ungesund isst!

Und meine Masseurin hat es mir auch die heftigen Einlagerungen bestätigt. Ich werde wöchentlich zur Lymphdrainage gehen und hoffe , dass es meinen Heilungsprozess beschleunigt. Weil die Schwellungen machen mich psychisch echt fertig. Man leidet und kann seinen Alltag nicht so bewältigen und sieht keine Ergebnisse. Die Ergebnisse kommen leider seeeeehr langsam. Habe nie geglaubt, als andere meinten Ergebnis sieht man erst nach einem Jahr. Jetzt glaube ich es.

Hallo ,

Also ich denke schon, dass es normal ist. Da sowieso eine Hälfte des Körpers zb auffällig im Gesicht oder bei der Asymmetrie der Brüste etwas unterschiedlich ist. Dementsprechend kann ich mir gut vorstellen, dass bei der Heilung auch der Prozess minimal unterschiedlich verläuft.

Hallo pedy. Ich hatte am selben Tag wie du meine BDS und wollte fragen wie es dir geht und ob du immer noch super geschwollen bist bzw. ob wundflüssigkeit immer noch Thema bei dir ist ?

Ich bin leider immer noch extrem geschwollen. Schlimmer als jemals zuvor. Als ob bei mir höchster Punkt jetzt erreicht ist. Weil direkt nach der Operation war’s nicht so.

Sorry schreibe so viel. Aber ich hatte den Eindruck es wird zu wenig zu diesem Thema geschrieben 😂 Zum Thema Vitamine. Ich gehöre sowieso zu den Menschen die täglich Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. Alle die du aufgezählt hast sind fester Bestandteil meines Rituals morgens und vieles mehr , sowie ein Glas Sellerie Saft und frisch gepresste Zitrone mit lauwarmen Wasser.

Und trotzdem hatte ich Probleme mit der Verdauung die erste Woche . Bis ich nicht leichte Abführmittel integriert hatte. Trotzdem wurde ich krank und trotzdem bin ich angeschwollen . Vielleicht hat mein Arzt recht und das ist alles Bullshit und nur für unseren Kopf. Ich umfahre auch lieber den Stau , weil in Bewegung bleiben für mich als schneller gilt 😂 manchmal macht es auch Sinn im Stau zu bleiben als es zu umfahren. Und wie du schön sagst Geduld zu haben . Geduld ist wahrlich eine Tugend

LaRomana88 Danke für deine ausführliche Antwort.

Es ist echt unglaublich wie unterschiedlich die Methoden bzw. Tipps der Ärzte sind .

Ich weiß nicht ob du deine Methoden aus’m Internet raus gelesen hattest oder dein Arzt dir es empfohlen hatte.

Aber ich habe auch 80% meiner Informationen aus’m Internet. > habe seit der Erkältung auch angefangen Bromelain zu nehmen. Habe den Eindruck muss seit dem öfters pinkeln. So wie in der ersten Woche nach der Operation, als die Schwellung weniger wurde und vom Körper abtransportiert wird.

Plus meine Muskeln tun nicht mehr weh und es brennt nicht mehr.

Denke es lag echt am starken Husten davor. Die Bauchdecke und meine Muskeln nach 3 Wochen stille, waren das bewegen nicht gewöhnt!

Mein Arzt sofern ich das Ergebnis bisher beurteilen kann, hat chirurgisch eine gute Arbeit geleistet. Habe meinen Bauch am nächsten Tag nach der Operation sehen können und da hat man ja am wenigsten Schwellung & bis dato sieht auch die Narbe super aus und heilt schön.

Aber er hat mich absolut nicht auf die Zeit danach vorbereitet.

Er ist einfach der Typ der meint , der Körper kann alles alleine und braucht nur ein Mieder. Restliche Prozeduren wären mehr für den Kopf als für den Körper. Nach dem Motto man wirkt aktiv mit Lymphmassage fang ich ab 1.10 an , weil mein Arzt sagt, dass das Gewebe erst vernünftig anwachsen muss und durch massieren wirkt man entgegen. Also lieber 5/6 Wochen nach Operation starten. Wobei er meinte sogar die Massage wäre überflüssig Auch zu Narbengel sagte er , dass ich es holen kann, wenn ich die Apotheke damit unterstützen möchte 😂 Bephanten reicht scheinbar aus. Creme immer nach dem duschen damit alles ein und auch wie du benutze ich das Bioil.

Habe das Bioil auch vor meiner Operation immer schön einmassiert mit so einem Massagenrolle aus Holz. Hab gelesen, dass es die Haut auch gut für eine Operation vorbereitet.

Manche Ärzte lassen sogar das Mieder weg. Ohne könnte ich niemals . Es ist so ein komisches Gefühl ohne . Ich bin seit letzten Montag 18.09 ( 3 Wochen Post Op ) am duschen und habe das Gefühl mir fällt was aus dem Bauch raus . Extremer Druck und Zug nach unten. Wenn ich davor aber nichts gegessen habe und der Darm leer ist , dann fühlt es sich besser an.

Ja GEDULD ist scheinbar das aller wichtigste und die Nachsorge !

Die Operation ist vielleicht 30% , Rest passiert zuhause mit der Zeit.

Ich hatte einfach eine ganz andere Erwartung und mein Arzt meinte „alles super easy . Man hat keine Schmerzen , nach zwei Wochen arbeiten , eigene Hosen wieder anziehen.“

Hatte den Eindruck er wollte mich einfach für die Operation und für sich gewinnen. Ich wünschte er hätte offener darüber gesprochen. Wobei hätte es dann an meiner Entscheidung was getan ? Nein, aber ich wäre besser vorbereitet.

Aber er hatte mit einer Sache recht. Schmerzen Zero, nur der Rücken hat die erste Woche wehgetan . Bei meiner Brustop vor 10 Jahren hatte ich 100 mal mehr Schmerzen gehabt.

Nun sind 4 Wochen ab Morgen ( Operation 28.08) exakt vorbei

Zustand:

Ich passe in nichts rein , laufe immer noch leicht gebeugt und arbeiten ist nicht möglich . Bin selbstständig und das ist natürlich nicht so toll, verdiene aktuell nichts und hoffe, dass es ab Oktober möglich ist zu arbeiten.

Ich muss dazu sagen , dass ich auch eher der ängstliche und übervorsichtige Mensch bin. Bestimmt würde mein Körper mehr aushalten, aber ich traue mich nicht meinen Körper zu belasten.

Und für mich ist Optik Sooo wichtig. Es ist teilweise krankhaft gewesen . Nach jedem Essen schaute ich in den Spiegel und mir war es immer wichtig meinen Bauch gut zu kaschieren und immer baucheinziehen! Das war auch der Grund für die Operation.

Nun bin ich so rund und damit kommt meine Psyche null klar. Will mich so garnicht draußen zeigen, weil mein Selbstbewusstsein im Keller ist, wenn meine Optik nicht stimmt.

Also für Alle die auch eine BDS machen wollen : stellt euch auf emotionale Höhen und Tiefen ein & einen langen Heilungsprozess.

Ich bin jeden Tag am durchdrehen, weil ich meinen aktiven Alltag vermisse, normale Kleidung , Absätze und sogar meinen Job. Und wie gerne würde ich mir ne Flasche Wein rein ziehen . Ich hoffe , dass die Schwellung bald weg ist und ich glücklich in meinem Körper sein kann. Sonst war alles umsonst..

Nach 3 Wochen haben sich erst angefangen mm für mm an meinem Umfang was zu tun und nun wieder so eine Kugel. Ich war sowieso nach der Operation viel Runder als vorher. Vor Operation war meine Umfang meiner Talie bei 73cm und an der Bauchschürze ( ohne baucheinziehen und enger Hose) bei 95 cm. Nach der Operation bei 85 cm an der Taille und unten wo was weg kam bei 110 cm. Bevor Wundwasser gestern rasant zunahm , war ich bereits bei 75 cm und 100 cm unten angekommen . Meine Erwartung nach der Operation war eigentlich , dass ich mit viel weniger Umfang aus der Operation raus komme. Aber leider war jede meiner Erwartungen so unrealistisch, umso mehr leide ich aktuell daran. Habe einfach wohl zu viele Videos gesehen , dass Frauen auf einmal Ihre Hosen zu groß waren. In meine passe ich nicht mal mehr rein . Mindestens 10 cm zwischen Knopf und Hosenloch plus der Bauch ist verhärtet und man kann nicht wie gewohnt quetschen. Wann kehrt denn annähernd die Normalität wieder ein ? P.S kaum jemand beschreibt übrigens wie schlimm es ist fürs große Geschäft auf die Toilette zu gehen. Gefühlt in der ersten Woche jedes Mal ne Geburt hinter sich gehabt.

Bin mittlerweile 4 Wochen Postop und meine Nerven sind am Ende. Ich hätte niemals gedacht, dass sich der Heilungsprozess so in die Länge zieht. Ich bin absolut nicht gesellschaftsfähig und von arbeiten ganz zu schweigen. Nun kam vor ein paar Tagen eine Erkältung dazu , die mich komplett zurück geworfen hat. Körperlich sowie seelisch. Ich fing grad an aktiv zu werden und jetzt liege ich mehr im Bett wie davor. Nun zu meiner größten Sorge. Vielleicht kann mir da jemand helfen? Es hat sich viel Wundflüssigkeit gebildet und mein Bauch brennt innerlich. Kann es sein, dass durch das ständige Husten , die Muskeln und der Bauch so beansprucht worden sind , dass ich diese Symptome habe ? Und im schlimmsten Fall meine Bauchdecke sich wieder etwas gelöst hatte , durch die Anstrengung beim Husten und so Windflüssigkeit sich ansammeln würde ? Soll ich zusätzlich zum Mieder einen Bauchgurt anziehen und mit mehr Druck entgegen wirken? Mein Arzt ist irgendwie ein extremer Optimist und der Meinung , dass der Körper alles von alleine schafft und sehr resistent ist. Ich habe einfach keine Kraft mehr so tatenlos zu liegen und geduldig zu warten. Hätte ich gewusst, dass es alles so lange dauert und man nicht mal annähernd ein Ergebnis sieht plus aus dem Leben für so eine lange Zeit gerissen wird , hätte ich diese Operation niemals gemacht.