Mein Nikolausbauch feiert heut auch 1-jähriges!!
Bin super zufrieden, er ist schön flach, Muskeln sieht man schön, Narbe ist immer heller.
Beim mich strecken, schwimmen, Crunches oder so merk ich nen Zug, aber ist eigentlich nicht der Rede wert.
Ich hab auch oft einen Blähbauch, wie Cats, liegt an vielen Nahrungsmitteln. Aber wenn ich die alle weglass, dann kann ich ja gar nix mehr essen.
Nur Mut denen, die es noch vor sich haben!!! Sicher dauert die Heiluhng lang und man braucht Haufen Geduld, aber es lohnt sich!!!
Grüße von Sabine
ebenfalls Bauchgeburtstag!
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